Одамна не сум пишувала за другарка ми, анксиозноста. Некако после се што се случи, немав ниту зборови, ниту сила за многу работи. Сите снеможевме после трагедијата која ни се задеси. Деновиве анксиозноста ми е пуштена …
Tag
Showing: 8 RESULTS
анксиозност
Потиснатиот глас најдалеку одекнува
В градиве жештина ме облева, и нешто врз нив ме стиска. Се гушам и ме облева пот. Срцето силно чука и колениците се тресат. Знам, уште еден паничен напад. Ама ќе пројде. А гласот одвнатре …
Стрес ли е, анксиозност ли е? Како да препознаете за што се работи?
Во секојдневниот живот изразите стрес и анкисозност често се употребуваат за опишување на исто чуство. Иако се поклопуваат, сепак имаат различно значење. Од биолошко гледиште, стресот е природна реакција на организмот кога е соочен со …
Што е тоа анксиозност?
Анксиозност е кога се плашиш, а не знаеш од што. Анксиозност е кога се плашиш од неуспех, од туѓите погледи, од сопствените зборови. Анксиозност се кога будно сонуваш, но се плашиш своите соништа да ги …
Како успевам да се справам со анксиозноста низ 9 чекори
Откако за првпат се појавив на телевизија, јавно да говорам за анксиозноста, ме контактираа бројни загрижени пријатели кои се справуваат со оваа состојба, и сите ме прашаа исто: Како се справи со неа? Им одговорив дека …
Домашните миленици ја намалуваат анксиозноста и го подобруваат расположението
Како љубител на животните и долгогодишен одгледувач на крзнени пријатели, особено на мачиња, можам слободно да кажам дека тие се апосолутна терапија против стрес, анксиозност и депресија. Низ годините одгледавме многу животни, а едно маче …
Пишувањето како терапија против анксиозноста
Уште пред да знам дека цел живот всушност се соочвам со оваа состојба, јас почнав да пишувам. И во тоа гледав спас. Кога и да се осеќав лута, повредена, понижена, глупава, гневна, бесна… јас пишував. …
Како полесно да ги оставите цигарите
Како поранешен пушач уште на самиот почеток со огромно срце би ви препорачала да ги оставите веднаш, на лице место. Ќе се обидам да ви ја дооловам паререлата измеѓу годините додека пушев и сега кога …