Кон крајот на минатиот месец гостував во утринската емисија „Добро утро секое утро“ на Алфа Телевизија кај Сузана Турунџиева, каде говорев за анксиозноста и паничните напади. Покрај тоа, говорев и за мојата книга „Моето име …
Category
Showing: 39 RESULTS
Анксиозност, е па што?
Домашните миленици ја намалуваат анксиозноста и го подобруваат расположението
Како љубител на животните и долгогодишен одгледувач на крзнени пријатели, особено на мачиња, можам слободно да кажам дека тие се апосолутна терапија против стрес, анксиозност и депресија. Низ годините одгледавме многу животни, а едно маче …
Од burnout до операција на слепо црево: Како стресот полека го ништеше моето тело
Многупати сакав да напишам статија за burnout-от кој полека, но сигурно, правеше хаос во мене. За оние кои не знаат, burnout е синдром на работна исцрпеност, кој се карактеризира со комбинација на длабок замор, намалено …
Како музиката и танцот станаа моја најдобра анти-стрес терапија
Веќе неколу пати сум јавно сум кажала дека не примам никаква медикамедозна терапија, туку низ различни начини се обидувам да се ослободам од стресот и анксиозноста. Претходно пишував за пишувањето, кое верувам од оваа гледна …
Решив да се навратам на местата каде што доживеав панични напади, знаејќи дека ќе се вратам оттаму со поубави спомени
Во неделата бев на Петочко водиче (Беловиште) со мајка ми. Намерно појдов оти сакав да се надминам себеси и успеав. Онаму каде што го доживеав првиот паничен напад, овој пат немав никаков. А добив од …
Велат немаш анксиозност, а не знаат низ колку проголтани кнедли зборувам
Велат немаш анксиозност, а не знаат низ колку проголтани кнедли зборувам. Велат немаш анскиозност, додека телото грч ми се сторило. Велат немаш анксиозност, додека дланките ми се потат. Велат немаш анксиозност, додека колената ми се …
Пишувањето како терапија против анксиозноста
Уште пред да знам дека цел живот всушност се соочвам со оваа состојба, јас почнав да пишувам. И во тоа гледав спас. Кога и да се осеќав лута, повредена, понижена, глупава, гневна, бесна… јас пишував. …
Година дена сум на анти-анксиозност терапија, шест години на љубовна и еве ги резултатите
Вчера сајтов прослави една година постоење. Цветам. Не е некој голем успех, ниту па се збогатив, чесен пионерски збор. Како што гледате, реклами немам, а ако некогаш имам, тоа веројатно ќе биде преку врски, непотистички …
Дали сум на терапија? Да, ама на љубовна.
Вчера на својот личен профил споделив видео на кое играм среде трговски центар и воопшто не ми беше гајле дали некој ми гледа или не. Ѝ се предадов на музиката во целост и уживав во …
Од „не ти е ништо, каков маж си ти“, си патиме
Иако сум жена, имам потолно разбирање за мажите кои се соочуваат со проблемот наречен анксиозност. Само што ним им е уште потешко, бидејќи се посилниот пол и никако не смеат да покажат слабост, за разлика …